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天天坐在电脑前今天突然发现全身痛~ 脖子硬硬的刚刚转了一下“砰

归档日期:10-28       文本归类:蝴蝶袭击者      文章编辑:爱尚语录

  天天坐在电脑前,今天突然发现全身痛~ 脖子,硬硬的,刚刚转了一下,“砰砰砰”直响~,肩膀,背(蝴蝶骨)

  天天坐在电脑前,今天突然发现全身痛~ 脖子,硬硬的,刚刚转了一下,“砰砰砰”直响~,肩膀,背(蝴蝶骨)

  摸着都很痛,用手去捏一下肉,我的天,好痛好痛~然后腰也摸了一下,都痛~怎么办?每天感觉都很累,上班还很想打瞌睡。晚上睡得也挺早的啊,只是睡眠不好~~~头也晕晕的.怎么办啊?我要...

  摸着都很痛,用手去捏一下肉,我的天,好痛好痛~然后腰也摸了一下,都痛~怎么办?

  每天感觉都很累,上班还很想打瞌睡。晚上睡得也挺早的啊,只是睡眠不好~~~

  头也晕晕的.怎么办啊?我要不要去按摩会所按摩一下啊?可我是个女孩,我一个人~怕怕的.展开我来答

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  1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。

  4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。

  5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

  6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。

  每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。

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